Unser Angebot:

Hatha-Yoga

Yoga - eine Erfahrung - ausgeübt ohne Ehrgeiz und Erwartungsdruck.

Yoga - ein Weg.

Yoga im Fasten ist ein Weg zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Verbesserung der Funktion der inneren Organe und der Gelenke. Somit unterstützen wir auch die Ausleitungen im Fasten. Die verschiedenen Entspannungshaltungen in Verbindung mit der Körperarbeit und dem Atem sind Voraussetzung um Ruhe und Harmonie zu erlangen.

Besondere Atemübungen nach der Vinyasa Krama Tradition ( Pantanjali) unterstützen die Stoff wechselprozesse beim Heilfasten und bewirken ein körperliches und seelisches Gleichgewicht.